功用:
– 桑椹子中的脂肪酸能分解脂肪、降低血脂，並且能防止血管硬化。
– 含有烏髮素，能使頭髮變的黑而亮澤 ;
– 能改善皮膚 , 延緩衰老 , 補血養顏 ;
– 具有免疫促進作用，可以防癌抗癌；
– 桑椹主入肝腎，善滋陰養血、生津潤燥; 脯肝益腎
– 常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的症狀
服用方法:
1. 鬚髮早白、眼目昏花
桑葚子30克，枸杞子18克，水煎服，每日一次；或 桑葚子30克，首烏5塊，紅棗去核 , 水煎服，每日一次。連服10天
2. 失眠健忘
桑葚子30克，酸棗仁15克 , 紅棗去核。水煎服，下午5時 ~ 7時飲用 , 每天一次。連服7天。
適用人群 :
~~ 一般人均可食用。尤其適合肝腎陰血不足者，少年白髮者，病後體虛、體弱、習慣性便秘者。
~~ 體虛便溏者不宜食用，兒童不宜大量食用
